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Plantes Médicinales – Informations et Bienfaits sur Mr Ginseng
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Peut aussi aider à prévenir et à traiter:
L’arthrite, l’asthme, le cancer, les problèmes de cholestérol, crise cardiaque, les brûlures d’estomac, l’indigestion, la migraine, la maladie du matin, le mal des transports, des nausées, accident vasculaire cérébral, triglycérides élevés.
Comment acheter le gingembre:
Optez pour de gingembre frais sur séché, des trucs de sol, ce qui a un arôme moins attrayante et beaucoup moins zip. Lors de l’achat de gingembre frais, chercher des boutons (appelés «mains») qui sont fermes avec une peau lisse. Rangez frais, le gingembre pelé dans un sac en papier dans le réfrigérateur, où il se conservera pendant deux semaines. Vous pouvez également conserver le gingembre non pelées indéfiniment par le gel dans un sac de congélation.
Conseils de cuisine:
• Râper le gingembre frais sur tofu cuits, les légumes ou les nouilles soba.
• Mélanger tranchés ou gingembre haché dans les sautés.
• Frotter dans la viande avant la cuisson pour aider à attendrir et ajouter de la saveur.
• Steep un morceau de gingembre frais pièce de taille avec votre choix de thé.
• Saupoudrer de gingembre moulu et un peu de sucre brun sur les courges ou les patates douces avant la cuisson.
Stockage Astuce: Conservez vos épices dans des récipients étanches à l’air propre abri de la chaleur et de la lumière. Réfrigération peut aider à prolonger la durée de conservation des épices.

Il fonctionne sur plusieurs niveaux pour prévenir et guérir le cancer:
• Elle renforce les défenses de l’organisme en protégeant et en stimulant le système immunitaire.Un système immunitaire fort est important pour empêcher la formation de tumeurs.
• Grâce à ses effets anti – oxydants exceptionnels, jiaogulan balaye les radicaux libres dans le corps, ce qui minimise les mutations d’ADN qui conduisent à des tumeurs.(Voir la section Antioxydant pour plus d’informations)
• Ses composants chimiques comme les saponines (gypenosides), flavonoïdes et polysaccharides ont une action anticancéreuse directe.
Jiaogulan a été démontré dans des études visant à réduire la taille de la tumeur, inhiber la croissance tumorale et les métastases (étalement), provoquer l’apoptose (tumeur de la mort cellulaire) en augmentant les dommages des radicaux libres dans les cellules cancéreuses et inhibe la production d’énergie dans les cellules cancéreuses.
Ces effets ont été démontrés dans plusieurs types de cancer, y compris:
• Le foie (hépatome), 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113
• Lung114, 115, 116, 117, 118, 119, 120
• Prostate121
• Colorectal122, 123, 124, 125
• oesophagien 122, 126
• Oral127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135
• Brain136
• Estomac 137, 138
• La peau (mélanome) 139, 140
• Utérus / cervix141, 142, 143
• Leucémie 144, 145, 146, 147
• Sarcome 147, 148
Pour ceux qui choisissent d’utiliser les méthodes traditionnelles de traitement du cancer – chimiothérapie et radiothérapie – Jiaogulan a montré pour être un allié précieux.
En effet, il offre une protection très forte contre les effets néfastes de ces traitements ont sur la system.149 immunitaire, 150, 151, 152, 153, 154
Jiaogulan a également été trouvé pour diminuer les effets nocifs globaux de la toxicité des médicaments de chemotherapy137, 148, tandis que dans le même temps renforcer sa effectiveness125, 148.
Jiaogulan ralentit le vieillissement et augmente la longévité
La longévité est pas seulement d’atteindre un âge avancé – il est aussi sur le sentiment et en regardant bien que vous y arrivez!
Alors que la plupart des gens aujourd’hui choisissent crèmes anti-âge, la chirurgie et le Botox, nous croyons en une approche plus holistique de la santé et le vieillissement parce que les jeunes, comme la beauté, est plus profonde que la peau.
Jiaogulan a été découvert en Chine en raison de la durée de vie exceptionnellement longue et bonne santé de tant de ses utilisateurs dans les régions montagneuses où il pousse.
Lorsque vous buvez du thé Jiaogulan quotidienne vous permettra non seulement paraître plus jeune, vous serez plus jeune et plus sain.
L’herbe ralentit le vieillissement de l’intérieur. Il a un effet rajeunissant et de guérison sur tous les organes et systèmes majeurs en raison de sa capacité inégalée à neutraliser les radicaux libres qui endommagent et l’âge de votre corps en stimulant la production des deux antioxydants endogènes les plus importants – superoxyde dismutase (SOD) et le glutathion.
Ces deux antioxydants sont cruciales dans la prévention du vieillissement et de la promotion de la longévité. S’il vous plaît voir la section sur les propriétés anti-oxydantes de Jiaogulan pour plus de détails et plus de preuves scientifiques.
Dans les études cliniques humaines, l’administration de Jiaogulan trois fois par jour pendant deux mois a été bénéfique pour les 106 patients (à l’étude) dans la réduction des signes et des symptômes de vieillissement généraux, tels que la fatigue, le manque d’énergie, l’aversion au froid, la diarrhée, une mauvaise mémoire , une diminution de l’équilibre, l’insomnie, et dreams.155 excessives
Des études sur des animaux ont montré que le vieillissement Jiaogulan améliore leur mémoire et la capacité d’apprentissage 156, et rajeunit leur skin47, 48, 157. On a également constaté que la plante augmente l’épaisseur de la peau, stimule la synthèse de collagène et protège elasticity158. Pour avantage supplémentaire de la peau, vous pouvez également appliquer le thé Jiaogulan par voie topique, par exemple comme un rinçage du visage.
En outre, il y a maintenant eu plusieurs études qui prennent en charge les revendications de l’herbe augmente la longévité.
Dans une étude, un groupe de souris âgées ont été divisés en deux groupes. Au bout de quatre mois, les souris du groupe témoin sont morts, alors que seulement 50% des souris du groupe died.159 jiaogulan
Dans une autre étude, la durée de vie des mouches des fruits a augmenté de près de 50% lorsque Jiaogulan.160 Autres études animales données ont également démontré augmentation de lifespan.161, 162
Jiaogulan Prévient et combat le diabète sucré
Pour plus de détails sur les avantages de Jiaogulan pour le diabète, s’il vous plaît voir notre Jiaogulan et Diabetespage.
Jiaogulan Protège et stimule le système immunitaire
De nombreuses études humaines et animales ont montré Jiaogulan pour protéger et renforcer le fonctionnement du système immunitaire.
Le système immunitaire est un réseau de cellules, des tissus et des organes qui fonctionnent ensemble pour protéger le corps contre l’infection et la maladie.
Il est seulement la défense naturelle de votre corps contre les virus, les bactéries, les parasites et les maladies comme le cancer.
Il est à peine surprenant qu’un système immunitaire fort et fonctionnant correctement est essentiel pour la bonne santé durable.
effets bénéfiques de Jiaogulan sur le système immunitaire sont la plupart du temps en raison de ses propriétés antioxydantes et sa capacité à équilibrer production d’oxyde nitrique.
L’oxyde nitrique régule l’activité fonctionnelle, la croissance et la mort de nombreux types de cellules immunitaires et inflammatoires. Certaines cellules immunitaires produisent dans des concentrations suffisamment élevées pour qu’il devienne toxique et l’utiliser comme une arme contre les bactéries envahissantes, les virus, les parasites, ainsi que pour se défendre contre les tumeurs.
Cependant, dans certaines conditions, ce processus peut se retourner, ce qui entraîne la production de trop d’oxyde nitrique par le système immunitaire. Cela peut provoquer une variété de problèmes, y compris l’inflammation, la septicémie, et des maladies auto-immunes.
la capacité de Jiaogulan pour réduire l’oxyde nitrique lorsque le système immunitaire est hyperactive est donc essentiel dans la prévention des maladies inflammatoires et auto-immunes, y compris certains cancers, l’arthrite rhumatoïde, la goutte, les maladies cardiaques, la parodontite et le rhume des foins.
L’herbe se bat aussi l’inflammation en réduisant les dommages des radicaux libres et en inhibant le facteur nucléaire kappa B (NF-kB) – une protéine impliquée dans la survie cellulaire et la signalisation – deux facteurs importants dans la génération de inflammation.30, 32, 62, 93, 94, 178, 179, 180, 181
En tant qu’antioxydant, l’herbe protège l’intégrité du système immunitaire contre les radicaux libres et les toxines environnementales 26, 30, 32
Gynostemma protège également le système immunitaire contre les effets du stress 6, exercice rigoureux ou exhaustive physique 182, 183, 184, et la chimiothérapie du cancer et le rayonnement therapy149, 150, 151, 152, 153, 154.
Enfin, jiaogulan augmente la puissance de la réponse immunitaire à des envahisseurs étrangers, des toxines, 6, 30, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 et cancer 118, 119, 138 , 139, 186.
Jiaogulan Protège et renforce le système nerveux
Jiaogulan protège et améliore la fonction des systèmes nerveux central et périphérique, principalement par ses propriétés antioxydantes et sa capacité à réguler la production d’oxyde nitrique.
L’oxyde nitrique joue un rôle important dans l’apprentissage et la mémoire en aidant les cellules nerveuses dans le cerveau de communiquer entre other.197, 198 Il est impliqué dans la libération des neurotransmetteurs, le développement neuronal et la régénération, la plasticité synaptique et la régulation du gène expression.199
À des concentrations normales, l’oxyde nitrique protège les cellules nerveuses contre les dommages et la mort cellulaire. Cependant, à des concentrations élevées, il devient toxique pour les cellules nerveuses et peut provoquer des lésions des cellules et des cellules death.200
La surproduction d’oxyde nitrique dans le système nerveux a été liée à la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques (SEP), une sclérose latérale amyotrophique (SLA), la maladie de Huntington et depression.201
En outre, les dommages des radicaux libres a été montré à jouer un rôle majeur dans le développement des maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et Parkinson’s.202, 203
À la lumière de cela, il est pas surprenant que Jiaogulan a été montré pour aider à prévenir à la fois de 204, 205, 206, 207 Alzheimer et de Parkinson 37, 208, 209, 210, 211, 212, qui sont les 6 et 14 principales causes de décès dans Aux États-Unis, respectivement. Elle peut aussi être efficace contre la névrite optique, bien que d’autres études sont needed.213
Dans les deux études humaines et animales, Gynostemma a été montré pour améliorer les fonctions cérébrales, comme la mémoire, la concentration et l’apprentissage, en particulier avec le elderly.156, 214, 215, 216
L’herbe aide également à protéger contre et récupérer à partir du cerveau et de la mémoire dommages induits par alcohol217, 218 et radicals31 libre, 34, 35, 36, 37, 38, 49, ainsi que les dommages et les troubles cognitifs de l’ischémie-reperfusion et l’hypoxie due à un AVC et d’autres causes.34, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227
Une étude avec des patients d’infarctus cérébraux âgées (un type d’accident vasculaire cérébral ischémique) a montré que l’administration de Jiaogulan pour une période de 12 semaines ont amélioré leurs fonctions cognitives à un niveau proche de celui des sujets âgés normaux qui n’a pas souffert d’un accident vasculaire cérébral. En outre, les améliorations ont été meilleure que celle d’un groupe témoin qui a été donné piracétam, d’un nootrope populaire et drug.228 cérébrale améliorant
Une deuxième étude clinique en utilisant différentes méthodes d’évaluation a montré des résultats identiques, et une nouvelle amélioration lorsque le traitement a été poursuivi pendant 12 semaines (24 semaines au total) 0,229
Jiaogulan peut également empêcher le cerveau et du système nerveux causée par la consommation de l’additif alimentaire saveur populaire améliorant Glutamate monosodique (MSG) .230, 231, 232, 233
Enfin, l’herbe a été trouvé pour augmenter l’excitabilité et la stabilité du cerveau au cours de la compétition sportive. Un groupe de recherche Guiyang Medical College effectué des tests sur plus de 300 athlètes professionnels, y compris les athlètes de l’équipe nationale de patinage de Chine. Tous les athlètes testés ont rapporté qu’une recette Jiaogulan / Danshen prise avant la compétition rendait vigoureuse et alerte, avec des réflexes rapides et moins de nervosité. Un groupe témoin prenant Danshen seul ne se sentait pas une stabilité accrue et de l’excitabilité du système nerveux pendant la compétition, mais ils ont aussi senti une énergie accrue et endurance.234, 235
Jiaogulan améliore la performance athlétique
De nombreux athlètes et les culturistes supérieurs utilisent Jiaogulan parce qu’il améliore leurs performances en activant le corps et l’augmentation de la force physique, l’endurance, l’endurance et le tonus musculaire.
Ceci est également la raison pour laquelle Jiaogulan est donnée aux chevaux de course.
Si vous êtes impliqué dans le sport ou l’entraînement à la salle de gym, vous constaterez que vous pouvez passer par votre routine d’entraînement habituelle avec moins d’effort, ou que vous pouvez supporter une séance d’entraînement plus dur que de dépenser la même quantité d’effort que vous avez fait avant.
Jiaogulan est en mesure d’augmenter la performance sportive de plusieurs façons:
1.              En régulant la production d’oxyde nitrique.
2.              En améliorant l’efficacité de la fonction cardiaque.
3.              En stimulant la production des anti-oxydants glutathion endogène et la superoxyde dismutase.

Puisque l’une des principales fonctions de l’oxyde nitrique est d’élargir les artères (vasodilatation), elle a pour effet d’augmenter la circulation sanguine dans tout le corps. Cela donne plus de l’oxygène et de glucose les muscles doivent être en mesure de travailler à des niveaux de pointe plus, l’amélioration des niveaux d’endurance et de l’énergie.
Nitric Oxide stimule également l’hormone de croissance production236, ce qui favorise la réduction des graisses et de renforcement musculaire.
Jiaogulan améliore également l’efficacité de l’action de pompage du cœur, de sorte qu’il ne fonctionne pas aussi dur pour produire la même quantité de flux sanguin. Encore une fois, plus d’oxygène et de nutriments atteignent les muscles et la performance est améliorée.
Une étude clinique au Medical College Guiyang avec 30 personnes normales en bonne santé et 220 athlètes ont montré que dans les 30 minutes après l’administration orale d’une dose unique de Jiaogulan combiné avec d’autres herbes médicinales chinoises, tous les sujets ont répondu avec augmentation du débit cardiaque et le volume de course, tandis que le cœur le taux et la pression artérielle n’a pas change.

Les études animales ont confirmé cet effet positif sur la fonction cardiaque et ont conclu que l’effet de Jiaogulan est plus puissante que celle du ginseng 103, 238
Un certain nombre d’études portant sur des tests de nage forcée avec des animaux ont prouvé que Jiaogulan a un effet anti-fatigue importante et augmente la capacité d’endurance chez les animaux, ce qui leur permet de nager significativement plus longtemps avant qu’ils ne deviennent épuisés. En outre, ces effets deviennent plus forte que la dose est increased.